• 300g cig eidion
• 1 llwy fwrdd blawd
• 3 tatws
• 2 moron
• swedsen /erfyn
• 2 genhinen
• halen a phupur
• persli

1. Gorchuddiwch y cig a blawd a seliwch mewn crochan am tua 3 i 4 munud.
2. Pliciwch y llysiau a thorrwch yn ddarnau yna gosodwch yn y crochan gyda 1 litr o ddŵr + halen a phupur.
3. Trowch y gwres i lawr a choginio am tua 2 awr yna yn y 20 min olaf ychwanegwch y cennin a mud ferwi , yna fewn ar bersli a gwaenwch.

Rysáit gan Gareth Richards, wedi ymddangos yn wreiddiol fel rhan o raglen Prynhawn Da.