• tatws pwtsh dros ben
• ½ sweden
• ffowlyn dros ben
• grefi gwyrdd (*rysaít Cyfres 1)
• blawd
• menyn
• stoc cartref
• sudd rhostio
• croen ffowlyn (wedi sychu a'i rhostio ar badell sych)
• lliw grefi (browning)
• pot stoc jeli ffowlyn
• stwffin
• briwsion bara 'panko'
• saets ffres
• winwns wedi coginio
• pwdin Sir Efrog mawr, parod

Ma' hwn yn ffordd wych o ddefnyddio sbarion cinio Dydd Sul gan y bydd y cynhwysion uchod gyda chi'n barod.

1. Rhowch y cynhwysion i gyd mewn pwdin Sir Efrog mawr a'u rholio mewn i 'wrap.'
2. Mwynhewch!

Rysaít gan Colleen Ramsey (Colleen Ramsey: Bywyd a Bwyd).

Instagram: @colleen_ramsey

Twitter: @_C_Ramsey